domingo, 29 de noviembre de 2009
Maestro Fumin y Lolo
Mi gran amigo Lolo, uno de los primeros alumnos del Maestro Fumin. Un autentico estilista del Kung Fu, una maravilla en el Tai Chi.
martes, 13 de octubre de 2009
lunes, 12 de octubre de 2009
miércoles, 30 de septiembre de 2009
CURSOS DE FORMACIÓN INTENSIVA DE TAI CHI 2009-2010
CURSOS DE FORMACIÓN INTENSIVA DE TAI CHI
Organiza: Agustin Alcón y Alejandro Ríos, profesores titulados y alumnos directos del Maestro Fumin Wang Guo y con el respaldo de Shen Zhou asociación nacional para el estudio del Taiji con nº de registro nacional 169336 desde 1988.
Comienzo y duración: a partir del 16 octubre, primer y tercer fin de semana de cada mes, y con una duración aproximada de 6 meses.
Temporalización: viernes por la tarde y sábados mañana y tarde (o intensivo sábados según disponibilidad de los alumnos), dos veces al mes. Y un sábado al mes por la mañana de práctica libre con alumnos de la asociación.
Lugar: Puerto de Sta. María, ubicación por determinar según las condiciones climatológicas.
Orientado: a todo practicante de Tai Chi y Chi Kung, a quien desee acercarse por primera vez a esta disciplina, instructores de Pilates, Yoga, Artes Marciales, etc. Y, en general, a todo el que busque un camino para mejorar la salud y encontrar el equilibrio en la vida.
Tras finalizar el curso el alumno obtendrá un diploma, pudiéndose examinar de grado por Shen Zhou (evaluación incluida en el precio) y estará capacitado para conseguir el Duan correspondiente a su nivel en los exámenes internacionales del régimen de grados de la Federación Internacional de Wu Shu (Taiji) a celebrar en España en el próximo año 2010.
Objetivos del programa: transmitir esta parte de la cultura china de la manera más clara, sencilla y natural para lograr un proceso de aprendizaje espontáneo y enriquecedor tanto para el alumno como el profesorado.
Ofrecer una formación de calidad, teórica y práctica, y dar a conocer todo lo necesario que la formación requiere: historia, filosofía y fundamentos básicos para la práctica del tai chi, etc. Sirviendo de base para todo aquel que desee profundizar en este estudio y adquirir competencias para la posterior obtención del título de Monitor amparado en la asociación Shen Zhou.
Al finalizar el curso el alumno conocerá los fundamentos básicos de la Medicina Tradicional China. El papel terapéutico del Qi Gong y el Tai Chi dentro de ésta. La serie de Qi Gong de los 5 elementos como las series de mano vacía y con espada de Taiji de 16 y 18 movimientos respectivamente así como una introducción a sus aplicaciones marciales.
Imparte:Agustín Alcón, 5º Duan de Tai Ji. Titulado en Tai Ji y Qi Gong. Primer alumno español del Maestro Fumin Wang Guo, Secretario de la Asociación Shen Zhou. Actualmente enseña Tai Chi, Qi Gong y Kung Fu Ving Tsun en Sanlúcar de Bda.
Alejandro Ríos, 4º Duan de Tai Ji, 1º Dan de Taekwondo W.T.F., Licenciado en Filosofía. Desde hace 5 años imparte clases tcc. en las Escuelas Deportivas Municipales del Pto. Sta. María y trabaja con la Asociciación de Fibromialgia A.F.I.P.O. y la A.E.C.C., en la aplicación de técnicas de Qi Gong, Digitopuntura y masaje Tui na para mejorar la calidad de vida.
CONTENIDO DEL CURSO
1) Orígenes, escuelas, filosofía y situación actual del tcc.
2) Bases de la medicina tracional china:
- Bioenergética en la Medicina Tradicional China.
- Teoría de los 5 elementos.
- Jing, Qi y Shen.
3) Aprendizaje de el Qi Gong de los 5 elementos: coordinación, equilibrio, enraizamiento y distintos tipos de respiración.
4) Los diez principios fundamentales en la práctica del taiji y su aplicación a la práctica.
5) Aprendizaje de la formas modernas del estilo Yang de 16 movimientos de mano vacía y 18 movimientos con espada.
6) Intro a el Tui shou y el estudio de las 4 fuerzas fundamentales en el taiji: Peng (rechazar), Lu (enrollar), Chi (presionar) y An (empujar).
7) Aplicaciones marciales de las formas aprendidas.
Inversión: 375€, será en cada seminario 30€ excepto los tres primeros de 35€ cada uno.
Materiales: DVDs de las formas, apuntes y espada de Tai Chi (incluidos).
Bibliografía recomendada.
Organiza: Agustin Alcón y Alejandro Ríos, profesores titulados y alumnos directos del Maestro Fumin Wang Guo y con el respaldo de Shen Zhou asociación nacional para el estudio del Taiji con nº de registro nacional 169336 desde 1988.
Comienzo y duración: a partir del 16 octubre, primer y tercer fin de semana de cada mes, y con una duración aproximada de 6 meses.
Temporalización: viernes por la tarde y sábados mañana y tarde (o intensivo sábados según disponibilidad de los alumnos), dos veces al mes. Y un sábado al mes por la mañana de práctica libre con alumnos de la asociación.
Lugar: Puerto de Sta. María, ubicación por determinar según las condiciones climatológicas.
Orientado: a todo practicante de Tai Chi y Chi Kung, a quien desee acercarse por primera vez a esta disciplina, instructores de Pilates, Yoga, Artes Marciales, etc. Y, en general, a todo el que busque un camino para mejorar la salud y encontrar el equilibrio en la vida.
Tras finalizar el curso el alumno obtendrá un diploma, pudiéndose examinar de grado por Shen Zhou (evaluación incluida en el precio) y estará capacitado para conseguir el Duan correspondiente a su nivel en los exámenes internacionales del régimen de grados de la Federación Internacional de Wu Shu (Taiji) a celebrar en España en el próximo año 2010.
Objetivos del programa: transmitir esta parte de la cultura china de la manera más clara, sencilla y natural para lograr un proceso de aprendizaje espontáneo y enriquecedor tanto para el alumno como el profesorado.
Ofrecer una formación de calidad, teórica y práctica, y dar a conocer todo lo necesario que la formación requiere: historia, filosofía y fundamentos básicos para la práctica del tai chi, etc. Sirviendo de base para todo aquel que desee profundizar en este estudio y adquirir competencias para la posterior obtención del título de Monitor amparado en la asociación Shen Zhou.
Al finalizar el curso el alumno conocerá los fundamentos básicos de la Medicina Tradicional China. El papel terapéutico del Qi Gong y el Tai Chi dentro de ésta. La serie de Qi Gong de los 5 elementos como las series de mano vacía y con espada de Taiji de 16 y 18 movimientos respectivamente así como una introducción a sus aplicaciones marciales.
Imparte:Agustín Alcón, 5º Duan de Tai Ji. Titulado en Tai Ji y Qi Gong. Primer alumno español del Maestro Fumin Wang Guo, Secretario de la Asociación Shen Zhou. Actualmente enseña Tai Chi, Qi Gong y Kung Fu Ving Tsun en Sanlúcar de Bda.
Alejandro Ríos, 4º Duan de Tai Ji, 1º Dan de Taekwondo W.T.F., Licenciado en Filosofía. Desde hace 5 años imparte clases tcc. en las Escuelas Deportivas Municipales del Pto. Sta. María y trabaja con la Asociciación de Fibromialgia A.F.I.P.O. y la A.E.C.C., en la aplicación de técnicas de Qi Gong, Digitopuntura y masaje Tui na para mejorar la calidad de vida.
CONTENIDO DEL CURSO
1) Orígenes, escuelas, filosofía y situación actual del tcc.
2) Bases de la medicina tracional china:
- Bioenergética en la Medicina Tradicional China.
- Teoría de los 5 elementos.
- Jing, Qi y Shen.
3) Aprendizaje de el Qi Gong de los 5 elementos: coordinación, equilibrio, enraizamiento y distintos tipos de respiración.
4) Los diez principios fundamentales en la práctica del taiji y su aplicación a la práctica.
5) Aprendizaje de la formas modernas del estilo Yang de 16 movimientos de mano vacía y 18 movimientos con espada.
6) Intro a el Tui shou y el estudio de las 4 fuerzas fundamentales en el taiji: Peng (rechazar), Lu (enrollar), Chi (presionar) y An (empujar).
7) Aplicaciones marciales de las formas aprendidas.
Inversión: 375€, será en cada seminario 30€ excepto los tres primeros de 35€ cada uno.
Materiales: DVDs de las formas, apuntes y espada de Tai Chi (incluidos).
Bibliografía recomendada.
domingo, 23 de agosto de 2009
Instrucción sobre Qi Gong
En el campo de la medicina tradicional china, “Qi” significa substancias diminutas y refinadas en el cuerpo humano que tienen la función de mantener las actividades vitales, nutrir todos los órganos y tejidos del cuerpo, promover su funcionamiento, resistir los ataques del mundo exterior y defender el cuerpo humano.
En otro sentido, el “Qi” también significa la constitución y la función de los órganos, y se refiere a la mentalidad, el sentimiento y los aspectos de orden psicológico.
En la filología china, el carácter “Gong” significa técnica o método. “QIGONG” es pues, un método para regular y recuperar las actividades vitales y las funciones del cuerpo humano, cuidarlo y mantener su salud desde el punto de vista fisiológico y psicológico.
Las tres disciplinas del Qigong.
1.- Tiao Shen: “Tiao” significa regular, “Shen” significa el cuerpo humano. Esta disciplina tiene como finalidad mejorar la función de todos los sistemas del cuerpo humano, los órganos internos contenidos en ellos, el medio interior, los músculos, huesos, articulaciones, ligamentos y tendones.
2.- Tiao Xin: “Tiao” significa regular, “Xin” significa mente o mentalidad, los aspectos psicológicos y los sentimientos. Esta disciplina indica como llegar a perfeccionar la función de la mente y el sistema nervioso, conseguir la mejoría del estado de ánimo y la psicología.
3.- Tiao Xi: “Tiao” significa regular, “Xi” significa respiración. Esta disciplina, en su concepto de método para regular y perfeccionar la respiración, tiene la función de ajustar el ritmo de las actividades fisiológicas del cuerpo humano, y hacer que éste esté sano y funcione con más coordinación.
La clasificación del Qigong.
En general, el Qigong se puede clasificar en dos clases: el Qigong estático y el Qigong dinámico.
En el Qigong estático el practicante permanece en una posición corporal fija, pudiéndose conseguir por medio de la disciplina de la respiración y la dirección de la conciencia, llegar a relajar la mente, regular la psicología y perfeccionar la función de los órganos internos.
En el Qigong dinámico el practicante, a través de los ejercicios corporales o del automasaje unido a la cooperación de la disciplina de la respiración y la conciencia, tiene la finalidad de fortalecer el dominio que ejerce el cerebro sobre el cuerpo, reforzando la función de los órganos internos y la cooperación entre todos los sistemas del organismo humano. Asimismo, eleva la coordinación, la exactitud y la agilidad de los movimientos, permitiendo de este modo mejorar la calidad del trabajo y la vida cotidiana, aliviando además la tensión y el dolor muscular, previniendo a su vez la enfermedad, preservando la salud y perfeccionando el estado de ánimo.
Las influencias del Qigong estático y el Qigong dinámico sobre el cuerpo humano.
1.- Influencias comunes: los dos tipos de Qigong pueden perfeccionar las funciones de la mente, ajustar los aspectos de la psicología y regular las actividades de los órganos y el medio interno.
2.- Influencias variadas: el Qigong estático da mas importancia a relajar la mente. A través de la relajación mental, regula la psicología y la función de los órganos. Por otro lado, el Qigong dinámico pone énfasis en fortalecer el dominio cerebral sobre los órganos y sistemas del cuerpo y la cooperación entre el cerebro y todas las partes del cuerpo. En el orden de desarrollar la coordinación, la exactitud y la agilidad del cuerpo; la flexibilidad, la elasticidad y la fuerza de los músculos, tendones y ligamentos, el Qigong dinámico tiene una función insustituible. En lo referente al fortalecimiento de la circulación de la sangre, la respiración, la evacuación y el metabolismo, así como para eliminar el cansancio, la tensión y el dolor muscular, las contracturas y la adherencia de las articulaciones, el Qigong dinámico es más efectivo que el Qigong estático.
Maestro Fumin Wang Guo
En otro sentido, el “Qi” también significa la constitución y la función de los órganos, y se refiere a la mentalidad, el sentimiento y los aspectos de orden psicológico.
En la filología china, el carácter “Gong” significa técnica o método. “QIGONG” es pues, un método para regular y recuperar las actividades vitales y las funciones del cuerpo humano, cuidarlo y mantener su salud desde el punto de vista fisiológico y psicológico.
Las tres disciplinas del Qigong.
1.- Tiao Shen: “Tiao” significa regular, “Shen” significa el cuerpo humano. Esta disciplina tiene como finalidad mejorar la función de todos los sistemas del cuerpo humano, los órganos internos contenidos en ellos, el medio interior, los músculos, huesos, articulaciones, ligamentos y tendones.
2.- Tiao Xin: “Tiao” significa regular, “Xin” significa mente o mentalidad, los aspectos psicológicos y los sentimientos. Esta disciplina indica como llegar a perfeccionar la función de la mente y el sistema nervioso, conseguir la mejoría del estado de ánimo y la psicología.
3.- Tiao Xi: “Tiao” significa regular, “Xi” significa respiración. Esta disciplina, en su concepto de método para regular y perfeccionar la respiración, tiene la función de ajustar el ritmo de las actividades fisiológicas del cuerpo humano, y hacer que éste esté sano y funcione con más coordinación.
La clasificación del Qigong.
En general, el Qigong se puede clasificar en dos clases: el Qigong estático y el Qigong dinámico.
En el Qigong estático el practicante permanece en una posición corporal fija, pudiéndose conseguir por medio de la disciplina de la respiración y la dirección de la conciencia, llegar a relajar la mente, regular la psicología y perfeccionar la función de los órganos internos.
En el Qigong dinámico el practicante, a través de los ejercicios corporales o del automasaje unido a la cooperación de la disciplina de la respiración y la conciencia, tiene la finalidad de fortalecer el dominio que ejerce el cerebro sobre el cuerpo, reforzando la función de los órganos internos y la cooperación entre todos los sistemas del organismo humano. Asimismo, eleva la coordinación, la exactitud y la agilidad de los movimientos, permitiendo de este modo mejorar la calidad del trabajo y la vida cotidiana, aliviando además la tensión y el dolor muscular, previniendo a su vez la enfermedad, preservando la salud y perfeccionando el estado de ánimo.
Las influencias del Qigong estático y el Qigong dinámico sobre el cuerpo humano.
1.- Influencias comunes: los dos tipos de Qigong pueden perfeccionar las funciones de la mente, ajustar los aspectos de la psicología y regular las actividades de los órganos y el medio interno.
2.- Influencias variadas: el Qigong estático da mas importancia a relajar la mente. A través de la relajación mental, regula la psicología y la función de los órganos. Por otro lado, el Qigong dinámico pone énfasis en fortalecer el dominio cerebral sobre los órganos y sistemas del cuerpo y la cooperación entre el cerebro y todas las partes del cuerpo. En el orden de desarrollar la coordinación, la exactitud y la agilidad del cuerpo; la flexibilidad, la elasticidad y la fuerza de los músculos, tendones y ligamentos, el Qigong dinámico tiene una función insustituible. En lo referente al fortalecimiento de la circulación de la sangre, la respiración, la evacuación y el metabolismo, así como para eliminar el cansancio, la tensión y el dolor muscular, las contracturas y la adherencia de las articulaciones, el Qigong dinámico es más efectivo que el Qigong estático.
Maestro Fumin Wang Guo
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